TRB® & BRTT® 

Trauma Release Breathwork® (TRB®) is een diepgaande methode van ademwerk die de poort opent naar het onderbewuste, waar onverwerkte trauma's, onderdrukte emoties en gebeurtenissen worden losgelaten tijdens een krachtige ademhalingssessie. Deze 7 ademtechnieken zijn een transformerende reis naar binnen, waarbij je een verbinding maakt met de kern van je overtuigingen en ervaringen die je in je leven hebt verzameld.

Tijdens een TRB®-sessie word je geleid door een proces van 7 ademtechnieken dat een combinatie en wisselwerking creëert tussen gedachten, gevoelens, emoties en belevingen. Dit ademwerk kan soms als een soort trance worden ervaren, waarbij je jezelf diep in je eigen innerlijke wereld begeeft.

De kracht van TRB® ligt in het vermogen om toegang te krijgen tot diepliggende herinneringen en emoties diep in het onderbewuste, inclusief gebeurtenissen uit vroegkinderlijke stadia waar je mogelijk geen bewuste herinnering aan hebt.

Deze ervaringen kunnen ook afkomstig zijn uit vorige levens of doorgegeven zijn via generaties. Het lichaam herinnert zich deze gebeurtenissen en emoties echter wel en houdt ze vast in het weefsel. De TRB®-methode omvat een begeleide ademhalingssessie onder goede begeleiding en meditatieve muziek.

Tijdens het ademen open je de deur naar je onderbewuste, waar je de kans krijgt om opgeslagen emoties en trauma's te releasen of te resetten. De ademhaling helpt je om diep in jezelf te reizen en te communiceren met je lichaam en onderbewustzijn op een nieuwe en bevrijdende manier. De sessie brengt je in een diepe meditatieve staat waarin je meer in contact komt met jezelf en je lichaam. Dit stimuleert een helend proces, waarbij alles wat naar boven komt veilig kan worden losgelaten op een manier die bij jou past.

Na de sessie kun je verwachten dat je meer verankerd bent in je lichaam, je angst en depressie verminderd kunnen zijn, en je over het algemeen een gevoel van ontspanning en rust ervaart.

De kracht van ademen als hulpmiddel is ongeëvenaard. Het brengt je naar de kern van diepliggende spanningen, trauma's, blokkades, patronen en gedachten.

TRB® biedt een veilige en directe manier om de vele lagen van jezelf te verkennen, waarbij lichaam, geest, emoties en spiritualiteit samenkomen in een helend proces dat je innerlijke vrijheid en veerkracht bevordert.

BRTT® (Body Remembers Trauma therapie) is een krachtig en lichaamsgericht proces dat onder deskundige begeleiding trauma's, heftige gebeurtenissen en opgeslagen stress in het lichaam bevrijdt.

Deze therapie brengt je naar de kern van je ziel, waar we gebruikmaken van gevarieerde technieken om de Psoas-spier, ook wel bekend als de spier van de ziel, te activeren. Dit opent de weg naar diepgaande heling in het onderbewuste. Deze baanbrekende techniek doorbreekt de lagen van lichaamspantsering en laat mentale, emotionele en fysiologische spanning los uit je lichaam, geest en zenuwstelsel.

Onverwerkte trauma's en stress hopen zich op in je zenuwstelsel, spieren en bindweefsel (fascia). Met BRTT® en zetten we het lichaam aan tot ontlading, waardoor het zenuwstelsel kalmeert.

Bij dreiging produceert het lichaam aanzienlijke hoeveelheden stresshormonen om ons te helpen gevaar te trotseren. Dit activeert de vecht-of-vlucht-of-freeze-reactie. Als deze respons niet uitgevoerd kan worden of als de bedreigende situatie aanhoudt, treedt bevriezing op. We trekken ons mentaal terug en verstarren, zowel fysiek als figuurlijk. Dit resulteert in een gevoel van totale machteloosheid en overweldigende angst.

Dieren ontladen sneller trauma. Ze schudden en trillen om het trauma uit hun lichaam los te maken. Helaas verliezen mensen langzaam het vermogen om het zenuwstelsel te ontladen en te resetten.

Met BRTT® nemen we een diepgaande innerlijke reis. We verkennen het lichaamsgeheugen op zoek naar opgeslagen spanning, energie en emoties. Deze reis stelt je in staat diep verborgen emoties, stress en traumatische pijnen ruimte te geven en op te lossen.

BRTT® is een toegewijde reis naar het bevrijden van jezelf van de last die je hebt gedragen. Het opent deuren naar herstel en zelfontdekking, waarbij je de kans krijgt om de kracht van je lichaam en geest te ervaren in het overwinnen van diepgewortelde uitdagingen. Met BRTT® kun je stap voor stap de weg vrijmaken voor een leven dat niet langer wordt gedefinieerd door het verleden, maar dat gedreven wordt door een hernieuwde innerlijke vrijheid en veerkracht.

Met een gecombineerde aanpak van BRTT® & TRB® bieden we een complete route naar heling. BRTT® richt zich op het lichaam en het zenuwstelsel, terwijl TRB® dieper ingaat op het ontladen van spanningen en emoties. BRTT® bevrijdt opgeslagen trauma uit het zenuwstelsel en TRB® biedt de ruimte om jezelf te bevrijden van diepe emotionele lading. Ontdek je ware potentieel met BRTT® & TRB®, laat onverwerkte spanning en trauma's achter je en omarm een nieuwe staat van welzijn.

• Heling van trauma
• Verminderen van burn-out symptomen, depressie
• Verbetering van energie en uithoudingsvermogen
• Vermindering van lichamelijke klachten (migraine, rug-, nek- en schouderklachten)
• Verlichting van stress
• Verbetering van slaapkwaliteit
• Loslaten van beklemmende emoties en gebeurtenissen
• Versterking van veerkracht
• Vermindering van angst en fobieën
• Ontspanning van de bekkenbodem
• Verbetering van het libido
• Vermindering van symptomen van PTSS
• Verhoogde flexibiliteit
• Bevrijding van (plaatsvervangend) trauma
• Vermindering van emotionele reacties
• Bevordering van een diepere ademhaling
• Verlichting van chronische aandoeningen

Waar de één bij de eerste sessie al naar de emoties toe kan, is dat bij de ander op een later moment.
Iedere sessie raakt een laag in jouw ziel aan waardoor jij op een diep niveau heelt, maar zoals alle lagen in jouw onderbewuste er ook niet in 1x in zijn gekomen, zul je ook in diverse sessies deze lagen mogen helen.
Je gaat steeds dieper toelaten, je bent er steeds meer klaar voor om de emoties de ruimte te geven en om echt te ontladen zodat je los kunt laten!

De sessies zijn altijd met kleding aan en liggend op een matras.

Je ontvangt vooraf een intake formulier zodat er beoordeeld kan worden of de therapie voor jou geschikt is en ter voorbereiding op de sessie.
Een sessie kan 3 uur duren, afhankelijk van het moment en wat er mag ontstaan.
Dus neem hier ruim de tijd voor!

Ik ben officieel erkend facilitator van BRTT® & TRB® door Inner-Journey.