16D Breathwork

16D is een multidimensionale reis naar binnen waarin ademhaling, klank, energie en bewustzijn samensmelten. Deze combinatie helpt spanning, stress en emotionele blokkades los te laten. Een 16 D sessie is een diepgaande ervaring die diep inwerkt op lichaam en geest. Met iedere ademhaling zak je verder in jezelf, naar je onderbewustzijn, je kern. 

Wat doet 16 D

16D Breathwork gaat dieper dan traditioneel ademwerk. Het haalt je 'uit je hoofd', voorbij denken. Rechtstreeks naar je onderbewuste waar oude trauma's en overtuigingen liggen opgeslagen.

Met 16D muziek, Binaurale beats en solfeggio frequenties ontstaat een helende ruimte die je zenuwstelsel, hersengolven en energetische blauwdruk direct beïnvloedt.

Ontdek 16D Breathwork

16D Breathwork is een krachtige, begeleide ademreis waarbij ademhaling, muziek, geluid en visualisatie samenkomen. Door bewust en verbonden te ademen, activeer je het zelfhelend vermogen van je lichaam en krijg je toegang tot diepere lagen van je onderbewuste. Veel mensen ervaren meer rust, helderheid en emotionele bevrijding na een sessie. Deze methode is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Wat kun je ervaren tijdens een sessie?

Tijdens een 16D Breathwork sessie lig je comfortabel, met een koptelefoon op, terwijl je stap voor stap wordt begeleid. De ademtechniek helpt je spanning los te laten, oude patronen te doorbreken en weer contact te maken met je lichaam. Je kunt tintelingen, warmte, emoties of diepe ontspanning ervaren. Alles wat opkomt is welkom en je wordt veilig door het proces geleid. Na afloop is er ruimte om te landen, te delen en vragen te stellen.

Voor wie is 16D Breathwork geschikt?

16D Breathwork is ideaal als je meer rust in je hoofd wilt, stress wilt verminderen of vastzittende emoties wilt loslaten. Het kan je ondersteunen bij persoonlijke groei, trauma-verwerking, burn-out herstel en het versterken van je intuïtie. Je hebt geen ervaring nodig met ademwerk; je hoeft alleen maar bereid te zijn om je open te stellen voor de ervaring. Bij medische of psychische klachten raden we altijd aan om vooraf met je arts of behandelaar te overleggen.

De combinatie van adem, geluid en muziek in 16D Breathwork creëert een veilige ruimte om diep te ontspannen en te helen. De sessies worden zorgvuldig opgebouwd, zodat je stap voor stap kunt loslaten wat je niet langer nodig hebt. Veel deelnemers geven aan zich lichter, vrijer en meer verbonden met zichzelf te voelen na afloop.

Trauma verwerking vanuit liefde- microdosering Cacao-Bliss

Optioneel kun je bij een 16D sessie een microdosering Cacao-Bliss nemen. Ontdek de zachte, maar krachtige werking van cacao als hartopener en katalysator voor emotioneel en energetische heling. Microdosering verzacht weerstand, vergroot emotionele openheid en versterkt het effect van ademwerk.